Wie liebe ich mich selbst?

Welche Schritte führen in die Selbstliebe? Warum unterscheide ich zwischen den inneren und äußeren Schritten?

Was ist Liebe überhaupt?

Liebe ist eine hochschwingende Energie. Sie hat eine ganz bestimmte Qualität. Wenn sie deinen Körper und deinen Geist erreicht, wirkt sie harmonisierend und erhellend. Deine Gedanken sind dann freundlich, unterstützend, aufmunternd, dein Körper entspannt. Du fühlst dich zuversichtlich, sicher und geboren. Das ist Liebe. Liebe ist eine wunderbare Energie.

Die inneren, passiven Schritte in die Selbstliebe

Mit einem inneren Schritt meine ich die Haltung, die du in deinem Innern in dir selbst annimmst. Liebe ist Energie und Energie kann nicht erzwungen werden. Sie kann nicht manipuliert, erbettelt oder bedroht werden. Sie kann nur empfangen werden. Das ist der einzige Weg. Du lehnst dich zurück und erlaubst dir Gutes mit dem Bewusstsein gar nicht zu wissen, was das Gute für dich ist.

Zum Beispiel in den Momenten, in den du dich unwohl fühlst, Angst hast oder unsicher bist. Statt nach einer Lösung zu suchen, lehnst du dich zurück, nimmst eine passive Haltung an. Du leistest keinen Widerstand, gehst nicht in deinen Verstand, du lenkst dich nicht mit etwas ab, sondern bleibst in dieser passiven Haltung. Du bist ein Beobachter, der sich zurücklehnt und trotz der Menge an negativen Gedanken oder Emotionen in dir bereit ist, Gutes anzunehmen. Was dich dabei unterstützen könnte, ist, deine Hand auf dein Herz zu legen. Es ist eine sehr wirkungsvolle Geste. Lehne dich zurück, lege deine Hand auf dein Herz und atme weich und bewusst.

Die äußeren, aktiven Schritte in die Selbstliebe

Mit den äußeren Schritten sind all die Situationen gemeint, in denen du aktiv für dich eintrittst. Du kommunizierst klar nach Außen, was du brauchst, wann und warum. Du unternimmst Schritte, die dir ein liebevolleres Leben ermöglichen. Eine äußere Umstrukturierung deiner Lebensverhältnisse: in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen, deiner Arbeit, deinem Haus usw. Wenn du zuerst die inneren Schritte gehst, bevor du im Außen handelst, wirst du merken, um wie viel kraftvoller und klarer du bist, und um wie viel einfacher vieles plötzlich geht.

Im Außen zu handeln, sind wir alle gewohnt. Die inneren, passiven Schritte zu gehen und zu empfangen. Nun ja.... Unsere heutige Welt hält nicht viel von Passivität:-) Das macht nichts. Entscheidend ist, was du davon hältst.

Viel Spaß beim Entdecken.