Dein Fokus macht einen Unterschied👍
Wo schaust du hin?
Ich wohne in Franken und ich glaube, die Menschen hier haben das Problem-Eliminierungsprogramm im Verstand schon fast perfektioniert.
Die Augen werden auf das gerichtet, was nicht klappt und nicht funktioniert. Viele Gespräche fangen mit diesem Satz an: „Das Problem ist …“
Dann hängen sie mit grauen, gesenkten Gesichtern herum und tauschen sich über Probleme aus. Wo man auch hinsieht, überall nur Probleme.
Dann macht man die Kiste an und was gibt es Neues in der Welt? Ach so, neue Probleme! Wie wunderbar.
Das Problem-Eliminierungsprogramm ist eine Konditionierung des Verstandes. Er lenkt unsere Aufmerksamkeit auf alles, was nicht funktioniert. Das wäre ja an sich nichts Schlechtes, wenn er das, was gut läuft und funktioniert, nicht unter die Kategorie – SELBSTVERSTÄNDLICH – abspeichern würde.
Was selbstverständlich ist, ist sozusagen abgehakt. Kein Lob, Würdigung oder Anerkennung ist nötig.
So verliert man den Blick für die schönen „Kleinigkeiten“ des Alltags. Keine Freude mehr über einen vollen Kühlschrank, das schlagende Herz oder ein warmes Bett.
Ist dein Problem-Eliminierungsprogramm auch so überaktiv?
Wenn ja, macht dir nichts daraus. Es scheint in der Gesellschaft schon die überhandzunehmen. Du bist nun mal ein Herdentier, da wird mal schnell einfach so mitgerissen.
Bitte nicht falsch verstehen, ich will vor keinen Problemen weglaufen oder so. Kann man ja sowieso nicht.
Aber überall nur noch Probleme wahrzunehmen, sich mit Problemen herumzuplagen und Probleme lösen zu wollen, ist öde, furchtbar anstrengend und bringt außer noch mehr Probleme fast nichts.
Der neuausgerichtete Fokus kann schnell Linderung schaffen.
Denn egal welche Probleme man hat und auch echt egal wie viele es gibt immer etwas, was auch gut läuft.
Kühlschrank ist voll, die Beine funktionieren, dein Herz schlägt, der Partner ist vielleicht heute echt nervig, aber hey – er ist am Leben. Dein Auto ist alt und hässlich, aber es fährt. Du hast wenig Geld, aber du bis satt und schläft in einem warmen Bett.
Ich könnte ewig so weiter machen, soll ich?
Ich weiß, dieser Beitrag bringt dir jetzt keine von dir nie gehörte oder gesehene Weisheit mit, nehme es aber als eine Erinnerung oder auch Ermutigung in dieser eher düsteren Zeit.
Wofür bist du dankbar? Was läuft richtig gut?
