Wenn dich jemand abwertet, dann hat er was davon.
Was kannst du am besten tun, wenn dich jemand (ständig) abwertet.

Er hat Macht über dich und das fühlt sich für ihn gut an. Es gibt ihm einen Kick, ein Gefühl der Wichtigkeit.
Wenn du abgewertet wirst, wirst du benutzt. Du lieferst diesen Kick. Du bist wie eine Aufwertungspille.
Was kannst du tun? Dich wehren? Hm .... das nutzt nicht viel. Du kannst dich nicht gegen etwas wehren, was nicht wahr nicht.
Was echt hilft. Probiere es ruhig aus.
Glaube es nicht. Glaube es einfach nicht.
Denn es ist nicht die Abwertung, die die Macht über dich hat - es ist dein Glaube daran, dass es wahr ist.
... oder wahr sein könnte.
Probiere es aus. Glaube es nicht und schaue, was passiert.
Übrigens, deinen inneren Kritikern und Peinigern kannst du gerne genauso wenig glauben
Wenn es dir echt schwer fällt oder du Hilfe brauchst, komm in mein Selbstliebe Programm. Wir üben es gemeisam
Mehr Infos im Video:


